Статья описывает 9 кинезиологических упражнений, которые помогают укрепить здоровье, повысить умственную работоспособность, снять напряжение и усталость, улучшить психоэмоциональное состояние. Упражнения удобно выполнять в положении сидя, в том числе во время работы на компьютере. Кинезиология - наука о развитии умственных способностей и достижении физического здоровья через двигательные упражнения.