Перед Новым годом многие подводят итоги года.
Некоторые люди, понимая, что часть планов так и не удалось реализовать, начинают хандрить или вовсе впадать в депрессию.
1.Необходимо найти причину того, почему те или иные идеи так и не были претворены в жизнь. Если в этом виноват сам человек, нужно не зацикливаться на разочаровании, а направлять энергию на решение проблемы
2.Еще один способ избежать предновогодней депрессии – искать ответы на следующие вопросы:
-как это сделать?
-что с этим можно сделать?
-какие опасения в итоге оказались беспочвенными?
-что можно сделать по-другому в новом году ради изменения сложившейся ситуации?
3.Дарить радость другим. Вместо того, чтобы впадать в депрессию, можно устроить праздник для близких, знакомых или вовсе незнакомых людей. Это называет спасительным «состоянием дарения».
#ногтинвкзцентр #ногтинвкзильинка #ногтинвкззапсиб #педикюрнвкзмягкиепяточки👣 #ногтинвкзно #нвкзногти #кухняногти #нвкзволосы #волосынвкз #массажнвкз #нвкзмамы #мамынвкз #эпиляциянвкз #подолокнвкз #тортынвкз #тортынвкзназаказ #анатомия_продаж_v57LWZ #психологнвкз #детинвкз #беременностьнвкз #кроватканврск #анатомия_продаж_9CRNYv
